Ana Dumitrașcu

Sunt psiholog clinician şi psihoterapeut de cuplu și familie, atestat de Colegiul Psihologilor din România.

Pe parcursul anilor de practică de cabinet am întâlnit, în ședințe individuale, de cuplu, familie sau în ședințele de grup, oameni cu experiențe și povești de viață variate.

Aceste întâlniri mi-au îmbogățit experiența, m-au modelat ca profesionist și m-au motivat să mențin viu interesul și dorința de explorare și cunoaștere a psihicului uman. În acest sens, mi-am orientat atenția și către studiile din domeniul neuroștiintelor care, prin caracterul lor interdisciplinar, aduc mai multă cunoaștere asupra ființei umane și a funcționării ei.

Experiența mi-a arătat că fiecare om întâlnit în cabinet are o lume lăuntrică cu o poveste unică, iar rolul meu ca psihoterapeut este să mă apropii de această lume, să-i înțeleg povestea și să-l însoțesc pe cel ce o poartă într-un mod adecvat nevoilor și obiectivelor lui.

Așteptări și principii de lucru

Cabinetul Self Harmony este mai mult decât un spaţiu fizic confortabil şi primitor. Este un spaţiu în care cel care păşeşte este primit în autenticitatea lui, cu povestea lui de viaţă, cu întrebările lui nerostite, cu temeri şi îndoieli, cu răspunsuri şi alegeri de viaţă, aşa cum sunt ele şi atât…. fără judecată sau condiţionări.

E bine să știți:

În prima sedință se discută despre situaţia/ nevoia care v-a adus în cabinet, se formulează obiectivul terapeutic și se conturează demersul cel mai potrivit de urmat.

Se stabilește, de asemenea, cadrul terapeutic de lucru care vizează, în general, următoarele aspecte:

ziua şi ora când au loc şedinţele
frecvenţa şi durata şedinţelor
durata programului de consiliere/ psihoterapie
metode de lucru
reguli (reprogramare sau anularea unei şedinţe, cine mai participă la şedinţe, în cazul terapiei de familie, s.a)
stabilirea obiectivelor terapeutice

Hotărârea de a iniţia şi parcurge un demers terapeutic trebuie să vă aparţină, nu îi daţi curs doar pentru că altcineva crede sau vă recomandă că ar fi bine să faceţi asta.

Fiţi sinceri şi deschişi cu și pentru dumneavoastră!

Terapia presupune alocarea unor resurse financiare şi de timp aşa că folosiţi-le în beneficiul dumneavoastră!