Ana Dumitrașcu

Sunt psiholog clinician şi psihoterapeut de cuplu și familie, atestat de Colegiul Psihologilor din România.

Sunt absolventă a Facultății de Psihologie și a unor programe de specializare dintre care menționez: consiliere psihologică de orientare psihanalitică și un program de formare de lungă durată în pshihoterapia cuplului și a familiei. În ultimii ani, mi-am orientat interesul și curiozitatea profesională spre cercetările din domeniul neuroștiintelor.

S-au adunat mai mult 17 ani în care am întâlnit în ședințe individuale, de cuplu, familie sau în ședințele de grup, oameni cu experiențe de viață diferite.

Rolul meu în demersul terapeutic este să însoțesc, să conțin și să contribui ca relația terapeutică formată să fie una cât mai binefăcătoare și în beneficiul celui aflat în fața mea.

Cred că fiecare om poartă în el propriul maestru interior, iar când uită asta, întâlnește psihoterapeutul potrivit care-l ajută să-și amintească.

Principiile de lucru sunt:

Integritate şi respect
Profesionalism
Confidenţialitate
Empatie
Climat deschis şi suportiv
Neutralitate
Atitudine colaborativă
Orientare către nevoile şi resursele dumneavoastră

Așteptări și principii de lucru

Cabinetul Self Harmony este mai mult decât un spaţiu fizic confortabil şi primitor. Este un spaţiu în care cel care păşeşte este primit în autenticitatea lui, cu povestea lui de viaţă, cu întrebările lui nerostite, cu temeri şi îndoieli, cu răspunsuri şi alegeri de viaţă, aşa cum sunt ele şi atât…. fără judecată sau condiţionări.

E bine să știți:

În prima sedință se discută despre situaţia/ nevoia care v-a adus în cabinet, se formulează obiectivul terapeutic și se conturează demersul cel mai potrivit de urmat.

Se stabilește, de asemenea, cadrul terapeutic de lucru care vizează, în general, următoarele aspecte:

ziua şi ora când au loc şedinţele
frecvenţa şi durata şedinţelor
durata programului de consiliere/ psihoterapie
metode de lucru
reguli (reprogramare sau anularea unei şedinţe, cine mai participă la şedinţe, în cazul terapiei de familie, s.a)
stabilirea obiectivelor terapeutice

Calitatea relaţiei terapeutice este esenţială în reuşita terapiei. Relaţia terapeutică este specială şi vindecătoare prin însăşi calitatea ei.

Cadrul terapeutic și calitatea relației terapeutice sunt condiții esențiale pentru atingerea obiectivelor terapeutice.

Hotărârea de a iniţia şi parcurge un demers terapeutic trebuie să vă aparţină, nu îi daţi curs doar pentru că altcineva crede sau vă recomandă că ar fi bine să faceţi asta.

Fiţi sinceri şi deschişi cu și pentru dumneavoastră!

Terapia presupune alocarea unor resurse financiare şi de timp aşa că folosiţi-le în beneficiul dumneavoastră!